神经衰弱是一种怎么样的病情，你了解过吗

　　神经衰弱是一种怎么样的病情，你了解过吗!人们对于神经衰弱病情都是是都非懂的，了解一些常识问题但没有深入过，这样的话可能就会在平日里忽略一些小细节问题，从而导致病情反复无常对健康造成伤害，具体，神经衰弱是一种怎样的病情呢?及时掌握疾病基本要素，是有效治疗的基础。

　　神经衰弱的症状有哪些?神经衰弱起病较慢，病程迁延

　　● 少数病例是急性起病的，与重大生活事件相联系，如高考落第、失恋、亲人去世等等。如果患者病前人格相对健全，这种急性起病的病例预后良好，症状往往不会持续太长便逐渐走向恢复。

　　● 一部分病人病情轻重有明显的波动：遇到烦恼和不如意的事情多则病情加重，反之则症状较轻，也有少数病人在病程中两种不同的临床相交替出现。

　　● 还有一种状态为精神易兴奋，表现以精神易疲劳为主，但都伴有不适感和不快体验。神经衰弱的症状复杂多样，以精神活力下降、情绪和生理功能紊乱三组症状为主，其具体表现为：

　　1、精神活力下降可分为兴奋和衰弱两个方面。衰弱多表现为精神不济、萎靡不振、用脑困难、注意力不能集中、困倦思睡、工作效率下降等;而兴奋则多表现为不自主的回忆和联想增多，思维活跃但缺乏有效的指向性。神经衰弱患者的易兴奋性不同于其他精神病躁狂患者的兴奋，其在兴奋同时多不伴有活动增加。

　　2、情绪紊乱一方面患者常会感到困难重重，另一方面又感到能力不济，故遇事容易激动、烦恼、易怒、常后悔，许多病人还常伴有一定的焦虑和抑郁。

　　3、生理功能紊乱患者多表现为紧张性疼痛，包括头痛和四肢、腰背酸痛，还有头昏、头重等;睡眠障碍，以难以入睡、多梦、易惊醒、自觉睡眠浅不解乏、无睡眠感、白天思睡等为主。除此之外，常见的症状还有心悸、耳鸣、胸闷、眼花、多汗、腹胀、性功能障碍等。

　　神经衰弱治疗

　　01心理治疗很多患者患病的原因，往往是存在心理因素或刺激源而不自知，所以这个时候可以寻求心理治疗。患者也可以学习一些正念的训练方法或者冥想，每天做十分钟以上练习，会对自己的神经系统有效放松。

　　02药物治疗在医生的指导下服用一些抗抑郁焦虑药物，可以帮助协调大脑神经元兴奋和抑制之间的平衡，消除紧张、焦虑、疲劳、失眠及其他一些情绪和躯体症状。

　　03适量运动尤其是长期从事脑力劳动的神经衰弱患者，参加一些体育活动，可以调节高级神经活动功能，帮助稳定情绪、改善睡眠。

　　04改善饮食以高蛋白低脂肪、新鲜蔬菜水果为主。不合理饮食会引起人的心理大幅波动而难以控制。

　　神经衰弱是一种怎么样的病情，你了解过吗!其实这类疾病是非常多见的，所以为了健康着想还是很有必要去了解一下的，这样在后期工作中能够更好的去发现问题，从而有效的解决问题。