社交恐惧症怎么治疗

　　社交恐惧症怎么治疗？对于恐惧症这种常见的神经内科疾病而言，相信大家多少都有些了解。实际上，恐惧症就是基于恐惧的心理障碍基础上的疾病，给患者带来不良的情绪体验的同时，社交恐惧症怎么治疗？久而久之还会并发其他的心理疾病，因此及时进行调整非常重要。下面南京精神病医院专家具体介绍一下恐惧症的一些自我调节方法，希望患者能尝试应用。

 

　　第一种、更多地了解相关疾病知识，消除恐惧

 

　　不但增加患者的疾病常识，这种方法是克服恐惧症的一种常见方法。人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的，因此只要广大朋友多学习知织、多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但可改善恐惧症，还可增加一定的知识面。

 

　　第二种、转移注意力，可忽略恐惧心理

 

　　社交恐惧症怎么治疗？不知大家尝试过没有，只要转移注意力，就会使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。只要不注意另患者恐惧的物体，就可从根本上消除恐惧，这也是克服恐惧症的好方法。

 

　　第三种、让自己不断接受刺激

 

　　专家表示，让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。使用这种方法控制恐惧症是受一定限制的，患者应根据自身情况酌情选取使用。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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