如何治疗广场恐惧症

　　如何治疗广场恐惧症?在广场恐惧症的防治上，西医西药有时只能达到治标作用，而不能治本，因为产生广场恐惧症的原因较为复杂，特别是心身疾患导致的广场恐惧症，当然大家也不必过于担忧，接下来南京失眠抑郁康复中心失眠抑郁康复中心资深专家张淞教授为大家介绍如何治疗广场恐惧症。

　　一、转移注意力。当你被恐惧侵袭，不妨做点心理活动以转移注意力。你可以做心算、阅读、朗诵或深呼吸。当你投入这些活动中，可以减少恐惧的想法及影像。你的身体将平静下来，不会失控。

　　二、催眠疗法。催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。》》》相关阅读：恐惧症四大心理治疗方法

　　三、认知领悟疗法。引志领悟潜存于心底的症结，对过去精神创伤和体验进行回忆和分析，以正确的态度重新认识这些体验，促进认知改变过程，改变其思维中的某些不合理的观念，降低逢我期望水平和感受性。

　　四、放松入静训练。找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

　　MX脑平衡康复体系治疗恐惧症直达病根，效果快速，其能够确保安全，并且其采用个性化治疗，针对不同的患者不同的病症采用不同的治疗方法，经过激活休眠神经细胞、长出新的神经侧芽以及重塑新的神经网络三大步治疗恐惧症，其见效快、疗程短、无痛苦、无副作用的优势受到各地患者的推崇。

　　温馨提示：当西医西药治标的同时运用中医中药治病之根本，达到标本同治之目的，以使广场恐惧症从根本上得到治愈，对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。