如何摆脱社交恐惧症

　　如何摆脱社交恐惧症？恐惧症让患者害怕某些特定场合，害怕与人交往，严重影响了患者的活动和正常生活。人们不可能任由这样的病态继续下去，所以一定要尽早治疗，如何摆脱社交恐惧症？选择好的疗法和专家，避免在治疗恐惧症的路上走弯路。那么恐惧症的主要治疗方法有哪些?这里南京神康康复医院专家进行了介绍：

 

　　一、心理治疗方法：一般的程序是通过逐步递增的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除恐惧反应的效果。

 

　　1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

 

　　2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

 

　　3、认知疗法：如何摆脱社交恐惧症？这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

 

　　二、药物疗法：这是目前被认为是有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。

 

　　1、西药治疗：西药治疗恐惧症一般采用安定类药物，其副作用和依赖性都是相当大的，并且极容易复发，需长期服药，将耗费巨大的药费，不建议患者选择。

 

　　2、中医药治疗：中医药治疗效果较慢，中医讲究循序渐进，逐步深入病根，中药最大的优点就是标本兼治。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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