治疗焦虑症哪些方法较好

　　焦虑症患者要注意，不要对自己的症状过于关注，如果一直关注，就会导致症状变得更加明显，从而影响了治疗的效果。那么，治疗焦虑症哪些方法较好呢？来详细的了解下。

　　1、治疗焦虑障碍常用的药物就是安定等的苯二氮卓类，它可以平稳患者焦虑的情绪，起效又快，同时能够让患者尽快睡眠，使用范围比较广。但是要注意服用时间，因为会引起嗜睡、疲劳等的副作用。因此应该配以谷维素和维生素B1同用，能发挥更大的效用以及降低副作用。

　　2、对病人采用心理上的认知疗法治疗，告知病人焦虑障碍并不是器质上的疾病，对身体并无实质伤害，降低病人焦虑。同时，要让病人加深了解焦虑障碍，避免病人胡思乱想。

　　3、病人也应该积极乐观，树立信心，对生活抱着乐观心态，凡事不要太过执着，学会心理调控和精神调节。培养自己的兴趣爱好，平时多做运动。

　　针对于“治疗焦虑症哪些方法较好”的介绍就是这些，如果在日常生活中，发现一些类似不良的症状，要尽快进行专业治疗，这样才能提高治疗效果，如果有一些不明白的地方，可以咨询我院专家。